Как расцедить застой молока самостоятельно?

Как расцедить застой молока самостоятельно?
Трудно найти женщину, которая хотя бы раз не страдал застоем молока в груди, за период кормления ребенка. Наиболее актуальной подобного рода проблема является сразу после родов. Это обусловлено неустойчивостью лактации. Застой молока имеет медицинское название – лактостаз. Это достаточно опасная проблема, решение которой следует искать незамедлительно.

Однако как определить, что у вас возник застой молока? Существует ряд симптомов лактостаза:
  1. Болевые ощущения в области груди
  2. Ощущение дискомфорта
  3. Возникновение уплотнений в некоторых местах груди
  4. Трещины на сосках
  5. Расширение поверхностных вен
  6. Слишком жирное, либо густое молоко
  7. Отечность груди, изменение формы соска на плоский
  8. Процесс кормления ребенка грудью достаточно болезненный
  9. Покраснение сосков

Своевременное определение проблемы значительно дальнейшее расцеживание застоя.

1

Как подготовиться к сцеживанию?

Для сцеживания потребуется не более 10 минут в день. Постарайтесь найти их, дабы провести легкий массаж молочных желез. Сначала грудь будет крайне твердой, однако со временем она смягчится. Массажировать грудь следует кончиками пальцем, при этом делая круговые движения. Старайтесь все делать аккуратно, как можно нежнее.

Несколько советов:

  1. Старайтесь принимать воздушные ванны каждый день (хотя бы 15 минут)
  2. Несколько раз в сутки следует обливать грудь холодной водой (желательно сразу после приема душа)
  3. Принимайте по 10-20 минут в день солнечные ванны
  4. После обливаний холодной водой можно вытирать грудь махровым полотенцем

Подобного рода действия позволят груди значительно огрубеть, что делает кормление менее болезненным и предотвращает застою молока, а также появлению трещин.
Как расцедить застой молока самостоятельно?

Настоятельно рекомендуется тщательно подходить к процессу подготовки. Именно он является фундаментальным и определяет эффективность, а также время борьбы с лактостазом.

2

Как расцедить застой молока?

Существует множество способов предотвращения лактостаза. Итак, если вы всерьез задумались над тем, как расцедить застой молока, следует придерживаться данным методам:

  1. В первую очередь от застоя поможет избавиться сам малыш. Его необходимо прикладывать к груди как можно чаще. Зачастую, пара раз кормления хватает, дабы сделать проблемную область более мягкой и избавиться от уплотнения. Ребенка следует прикладывать подбородком к болезненному месту. Делать это можно даже, если у матери температура.
  2. Прием горячего душа.
  3. Питье теплых напитков. Это могут быть специальные чаи для повышения лактации, либо просто чай с молоком.
  4. Следует проводить сцеживание (в случае, если ребенок не рядом). Делать это можно как вручную, так и используя специальный аппарат – молокоотсос. Обязательно следует заниматься подобного рода процедурами при отсутствии внешних раздражителей и с хорошим настроем. Для того чтобы провести ручное сцеживание, следует делать легкий массаж груди около минуты, далее идет сцеживание, пока молоко течет сильной струей. Важно, чтобы массаж был легким. Важно чередовать эти два процесса, пока грудь полностью не опустошится.
Как расцедить застой молока самостоятельно?

Выбирать способ избавления от лактостаза следует, учитывая индивидуальные особенности и возможности пациента.
3

Как предотвратить застой груди?

Лактостаз является достаточно распространенной проблемой, однако это не значит, что ее нельзя предотвратить. Для того чтобы обеспечить свою грудь равномерным выделением молока, следует:

  1. Стараться спать исключительно на спине, что предотвращает передавливание молочных желез
  2. Прикладывать свое дите к груди правильно
  3. Предотвратить нагрев, либо переохлаждение груди
  4. Носить только свободное нижнее белье и лишь из натуральных мягких материалов
  5. Сцеживать молоко, особенно в первые дни после родов
  6. Избегать травмы груди: всевозможные раны, ушиби, сдавливание сосков тесным бюстгальтером
  7. Следить за организмом, потому как есть шанс возникновения гормональных сбоев (необходимо сразу же реагировать на заболевания эндокринных органов)
  8. Свести к минимуму количество стрессов, дабы избежать депрессий, а также травм психологического характера
  9. Не допускать вредных привычек
  10. Правильно питаться и полноценно спать
  11. Менять позу кормления. Это позволит равномерно опорожнять каждую дольку молочной железы. Меняя позу, вы способствуете освобождению застойного молока.
  12. Употреблять как можно больше жидкой пищи
Как расцедить застой молока самостоятельно?

Кормление грудью – один из важнейших этапов каждой матери и ее ребенка. Настоятельно рекомендуется спрашивать советы и задавать вопросы в родильном роде об уходе за молочными железами, сцеживание и правильной технике прикладывания малыша. Дабы избавиться от болевых ощущений от застоя молока в дальнейшем, следует придерживаться вышеперечисленных факторов.

В

Что делать при застое молока?

  • 3
  • 2 498

Комментариев 3

Офлайн
Катя
Катя 25 июля 2016 12:18
Я год откормила малыша и тьфу тьфу никаких застоев не было! Хотя от подруг знаю, что эта беда еще та. Но меня наверное спасло то, что я очень часто прикладывала к груди, особенно первое время, так как малыш был недоношенный и мы кушали по времени, а не по требованию, поэтому молоко в больших количествах не скапливалось в груди. И конечно перед родами грудь надо готовить, я даже жесткой мочалкой терла грудь. А когда ребенок в первый раз взял грудь, поняла, что не зря делала эти процедуры.
Офлайн
Ксюша
Ксюша 9 июля 2016 23:03
Действительно с застоями молока сталкивается каждая новоиспеченная мамочка. В первый месяц и я столкнулась с этой проблемой, была переполнена одна грудь и болела. Но я сжав зубы сцедила его и все само собой наладилось. Здесь написаны грамотные советы, которые смогут помочь столкнувшимся с этой проблемой. Главное не запускать, и следить за своим здоровьем.
Офлайн
Алена
Алена 6 июля 2016 00:07
Правильно написано, что в первую очередь только ваш малыш сможет рассосать образовавшийся застой! Молокоотсос сделает только пол дела. Правильное прикладывание - это профилактика лактостаза! Нужно обучиться этому ещё до рождения малыша, потому что можно будет избежать таких проблем в дальнейшем как трещины сосков и мастит. И главное - не занимайтесь самолечением, если уже поднялась температура и появилась слабость в теле. Всем здоровья!

Добавить комментарий

    • winkwinkedsmileam
      belayfeelfellowlaughing
      lollovenorecourse
      requestsadtonguewassat
      cryingwhatbullyangry